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Acciuga o alice, fresca

Composizione dell'alimento Acciuga o alice, fresca

kilocalorie 96 (403 Kiloj)
1 kilocaloria (1000 calorie) è la quantità di energia necessaria per modificare la temperatura di 1 Kg di acqua distillata di 1 grado centigrado.

Percentuale edibile: 75
Acqua: 76,5 mg
Protidi: 16,8 mg
Lipidi: 2,6 mg
Colesterolo: 61 mg
Glucidi: 1,5 mg
Zuccheri solubili: 1,5 mg
Percentuale proteine: 70 mg
Percentuale lipidi: 24 mg
Percentuale glucosio: 6 mg
Potassio: 278 mg
Ferro: 2,8 mg
Calcio: 148 mg
Fosforo: 196 mg
Magnesio: 22 mg
Zinco: 4,20 mg
Rame: 1,00 mg
Tiamina (vitamina B1): 0,06 mg
Riboflavina (vitamina B2): 0,26 mg
Niacina (vitamina PP o vitamina B3): 14,00 mg
Vitamina A: 32 mg
Vitamina C: tr mg

foto  Acciuga o alice, fresca

ATTENZIONE! Le informazioni qui riportate hanno solo un fine illustrativo: non sono riferibili né a prescrizioni né a consigli medici (fonte informativa link esterno wikipedia)