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Anguilla di fiume
Composizione dell'alimento Anguilla di fiume
kilocalorie 261 (1092 Kiloj)1 kilocaloria (1000 calorie) è la quantità di energia necessaria per modificare la temperatura di 1 Kg di acqua distillata di 1 grado centigrado.
Percentuale edibile: 71
Acqua: 61,5 mg
Protidi: 11,8 mg
Lipidi: 23,7 mg
Colesterolo: 92 mg
Glucidi: 0,1 mg
Zuccheri solubili: 0,1 mg
Percentuale proteine: 18 mg
Percentuale lipidi: 82 mg
Sodio: 65 mg
Potassio: 217 mg
Ferro: 1,0 mg
Calcio: 31 mg
Fosforo: 218 mg
Magnesio: 27 mg
Selenio: 18,0 mg
Tiamina (vitamina B1): 0,15 mg
Riboflavina (vitamina B2): 0,20 mg
Niacina (vitamina PP o vitamina B3): 3,50 mg
Vitamina A: 1200 mg
Vitamina C: 2 mg