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Arachidi, tostate
Composizione dell'alimento Arachidi, tostate
kilocalorie 598 (2502 Kiloj)1 kilocaloria (1000 calorie) è la quantità di energia necessaria per modificare la temperatura di 1 Kg di acqua distillata di 1 grado centigrado.
Percentuale edibile: 65
Acqua: 2,3 mg
Protidi: 29,0 mg
Lipidi: 50,0 mg
Glucidi: 8,5 mg
Amido: 4,9 mg
Zuccheri solubili: 3,1 mg
Fibre totali: 10,9 mg
Fibre solubili: 1,03 mg
Fibre insolubili: 9,89 mg
Percentuale proteine: 19 mg
Percentuale lipidi: 75 mg
Percentuale glucosio: 6 mg
Sodio: 6 mg
Potassio: 680 mg
Ferro: 3,5 mg
Calcio: 64 mg
Fosforo: 283 mg
Magnesio: 175 mg
Zinco: 3,50 mg
Rame: 1,00 mg
Tiamina (vitamina B1): 0,16 mg
Riboflavina (vitamina B2): 0,08 mg
Niacina (vitamina PP o vitamina B3): 14,00 mg