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Valori nutrizionali
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Aragosta fresca
Composizione dell'alimento Aragosta fresca
kilocalorie 85 (355 Kiloj)1 kilocaloria (1000 calorie) è la quantità di energia necessaria per modificare la temperatura di 1 Kg di acqua distillata di 1 grado centigrado.
Percentuale edibile: 29
Acqua: 78,1 mg
Protidi: 16,0 mg
Lipidi: 1,9 mg
Colesterolo: 70 mg
Glucidi: 1,0 mg
Zuccheri solubili: 1,0 mg
Percentuale proteine: 75 mg
Percentuale lipidi: 20 mg
Percentuale glucosio: 5 mg
Ferro: 0,8 mg
Calcio: 60 mg
Fosforo: 280 mg
Magnesio: 19 mg
Zinco: 2,20 mg
Rame: 0,40 mg
Selenio: 54,0 mg
Tiamina (vitamina B1): 0,15 mg
Riboflavina (vitamina B2): 0,18 mg
Niacina (vitamina PP o vitamina B3): 2,00 mg
Vitamina A: tr mg
Vitamina C: tr mg