403030.info Dieta a Zona
Valori nutrizionali
Torna all'elenco dei componenti alimentari
Aringa, affumicata
Composizione dell'alimento Aringa, affumicata
kilocalorie 194 (811 Kiloj)1 kilocaloria (1000 calorie) è la quantità di energia necessaria per modificare la temperatura di 1 Kg di acqua distillata di 1 grado centigrado.
Percentuale edibile: 70 Acqua: 62,5 mg Protidi: 19,9 mg Lipidi: 12,7 mg Colesterolo: 82 mg Percentuale proteine: 41 mg Percentuale lipidi: 59 mg Ferro: 1,4 mg Calcio: 66 mg Fosforo: 254 mg Riboflavina (vitamina B2): 0,28 mg Niacina (vitamina PP o vitamina B3): 3,30 mg Vitamina A: 9 mg Vitamina C: tr mg
Le informazioni qui riportate hanno solo un fine illustrativo: non sono riferibili né a prescrizioni né a consigli medici (fonte informativa 
wikipedia)