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Orata fresca d'allevamento, filetti
Composizione dell'alimento Orata fresca d'allevamento, filetti
kilocalorie 159 (665 Kiloj)1 kilocaloria (1000 calorie) è la quantità di energia necessaria per modificare la temperatura di 1 Kg di acqua distillata di 1 grado centigrado.
Percentuale edibile: 100
Acqua: 69,1 mg
Protidi: 19,7 mg
Lipidi: 8,4 mg
Colesterolo: 68 mg
Glucidi: 1,2 mg
Zuccheri solubili: 1,2 mg
Percentuale proteine: 50 mg
Percentuale lipidi: 48 mg
Percentuale glucosio: 2 mg
Calcio: 30 mg
Fosforo: 1050 mg