Componenti alimentari 403030.info Dieta a Zona

Valori nutrizionali

Torna all'elenco dei componenti alimentari

Banane

Composizione dell'alimento Banane

kilocalorie 65 (273 Kiloj)
1 kilocaloria (1000 calorie) è la quantità di energia necessaria per modificare la temperatura di 1 Kg di acqua distillata di 1 grado centigrado.

Percentuale edibile: 65
Acqua: 76,8 mg
Protidi: 1,2 mg
Lipidi: 0,3 mg
Glucidi: 15,4 mg
Amido: 2,4 mg
Zuccheri solubili: 12,8 mg
Fibre totali: 1,8 mg
Fibre solubili: 0,62 mg
Fibre insolubili: 1,19 mg
Percentuale proteine: 7 mg
Percentuale lipidi: 4 mg
Percentuale glucosio: 89 mg
Sodio: 1 mg
Potassio: 350 mg
Ferro: 0,8 mg
Calcio: 7 mg
Fosforo: 28 mg
Tiamina (vitamina B1): 0,06 mg
Riboflavina (vitamina B2): 0,06 mg
Niacina (vitamina PP o vitamina B3): 0,70 mg
Vitamina A: 45 mg
Vitamina C: 16 mg

ATTENZIONE! Le informazioni qui riportate hanno solo un fine illustrativo: non sono riferibili né a prescrizioni né a consigli medici (fonte informativa link esterno wikipedia)