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Valori nutrizionali
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Quaglia
Composizione dell'alimento Quaglia
kilocalorie 161 (674 Kiloj)1 kilocaloria (1000 calorie) è la quantità di energia necessaria per modificare la temperatura di 1 Kg di acqua distillata di 1 grado centigrado.
Percentuale edibile: 67
Acqua: 65,9 mg
Protidi: 25,0 mg
Lipidi: 6,8 mg
Colesterolo: 58 mg
Percentuale proteine: 62 mg
Percentuale lipidi: 38 mg
Sodio: 40 mg
Potassio: 175 mg
Ferro: 1,5 mg
Calcio: 12 mg
Fosforo: 200 mg
Tiamina (vitamina B1): 0,08 mg
Riboflavina (vitamina B2): 0,15 mg
Niacina (vitamina PP o vitamina B3): 7,50 mg