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Valori nutrizionali
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Tacchino, fesa, cotta ,saltata in padella senza grassi e di sale
Composizione dell'alimento Tacchino, fesa, cotta ,saltata in padella senza grassi e di sale
kilocalorie 131 (548 Kiloj)1 kilocaloria (1000 calorie) è la quantità di energia necessaria per modificare la temperatura di 1 Kg di acqua distillata di 1 grado centigrado.
Percentuale edibile: 100
Acqua: 67,5 mg
Protidi: 29,6 mg
Lipidi: 1,4 mg
Colesterolo: 62 mg
Percentuale proteine: 90 mg
Percentuale lipidi: 10 mg
Sodio: 68 mg
Potassio: 457 mg
Ferro: 1,5 mg
Calcio: 11 mg
Fosforo: 230 mg
Magnesio: 39 mg
Zinco: 1,28 mg
Rame: 0,08 mg
Tiamina (vitamina B1): 0,10 mg
Riboflavina (vitamina B2): 0,10 mg
Niacina (vitamina PP o vitamina B3): 10,80 mg
Vitamina A: tr mg