403030.info Dieta a Zona
Valori nutrizionali
Torna all'elenco dei componenti alimentari
Triglia
Composizione dell'alimento Triglia
kilocalorie 123 (515 Kiloj)1 kilocaloria (1000 calorie) è la quantità di energia necessaria per modificare la temperatura di 1 Kg di acqua distillata di 1 grado centigrado.
Percentuale edibile: 60 Acqua: 75,3 mg Protidi: 15,8 mg Lipidi: 6,2 mg Colesterolo: 78 mg Glucidi: 1,1 mg Zuccheri solubili: 1,1 mg Percentuale proteine: 51 mg Percentuale lipidi: 45 mg Percentuale glucosio: 4 mg Ferro: 1,1 mg Calcio: 21 mg Fosforo: 218 mg Magnesio: 30 mg Zinco: 2,40 mg Rame: 0,24 mg Selenio: 30,0 mg Tiamina (vitamina B1): 0,07 mg Riboflavina (vitamina B2): 0,07 mg Niacina (vitamina PP o vitamina B3): 4,20 mg Vitamina A: 9 mg Vitamina C: tr mg
Le informazioni qui riportate hanno solo un fine illustrativo: non sono riferibili né a prescrizioni né a consigli medici (fonte informativa 
wikipedia)