Componenti alimentari 403030.info Dieta a Zona

Valori nutrizionali

Torna all'elenco dei componenti alimentari

Broccoletti di rapa crudi

Composizione dell'alimento Broccoletti di rapa crudi

kilocalorie 22 (92 Kiloj)
1 kilocaloria (1000 calorie) è la quantità di energia necessaria per modificare la temperatura di 1 Kg di acqua distillata di 1 grado centigrado.

Percentuale edibile: 60
Acqua: 91,4 mg
Protidi: 2,9 mg
Lipidi: 0,3 mg
Glucidi: 2,0 mg
Zuccheri solubili: 2,0 mg
Fibre totali: 2,9 mg
Percentuale proteine: 53 mg
Percentuale lipidi: 12 mg
Percentuale glucosio: 35 mg
Ferro: 1,5 mg
Calcio: 97 mg
Fosforo: 69 mg
Tiamina (vitamina B1): 0,04 mg
Riboflavina (vitamina B2): 0,16 mg
Niacina (vitamina PP o vitamina B3): 1,00 mg
Vitamina A: 225 mg
Vitamina C: 110 mg

ATTENZIONE! Le informazioni qui riportate hanno solo un fine illustrativo: non sono riferibili né a prescrizioni né a consigli medici (fonte informativa link esterno wikipedia)