Componenti alimentari 403030.info Dieta a Zona

Valori nutrizionali

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Vitamina c

Dove si trova:
Ortaggi verdi, patate, fragole, agrumi, spinaci, pomodoro, cavolo, peperoni e melone

A cosa serve:
Necessaria per l'assorbimento del ferro e protegge dalle malattie e raffreddamenti.